par les techniques respiratoires taoïstes

Présentation

Les exercices de respiration taoïstes utilisent une respiration consciente, intentionnelle et consciente. Ils mettent principalement l’accent sur les mouvements du bas-ventre et du diaphragme ainsi que des poumons et du périnée. Ces exercices anciens sont des outils pratiques pour connecter votre corps physique à votre corps énergétique.
Au cours de cette formation très complète, vous découvrirez les techniques de respiration taoïstes les plus importantes et les plus puissantes pour équilibrer les émotions, connecter l'esprit et le corps, augmenter les niveaux d'énergie et améliorer la santé globale. Beaucoup de ces techniques seront enseignées pour la première fois en France.
Je vous expliquerai la théorie derrière chaque technique et nous nous concentrerons sur la pratique. Vous verrez qu’en changeant le rythme de votre respiration, vous pouvez obtenir des changements positifs presque instantanés dans votre vitalité, votre bien-être et votre spiritualité.